Achtweekse training MBSR/MBCT

De achtweekse mindfulnesstraining MBCT/MBSR* is dé standaard in mindfulnesstraining. Deze is door Jon Kabat-Zinn ontwikkeld en bewezen effectief bij verschillende problemen. 

 

Ik werk met kleine groepen van maximaal zes deelnemers, waardoor je verzekerd bent van voldoende aandacht en begeleiding bij je eigen proces. 

 

De training omvat: 

  • acht lessen van 2 à 2,5 uur (individuele training: 1,5 uur per sessie)
  • een terugkombijeenkomst na twee maanden
  • digitaal cursusmateriaal
  • ingesproken oefeningen op mp3
  • thee en natuurlijk lekkers

Je betaalt hiervoor € 450,-**. De cursus gaat door bij tenminste drie deelnemers. Dit hoor je uiterlijk twee weken voor de start van de cursus. Wil je een bericht krijgen wanneer de nieuwe trainingen zijn ingepland? Stuur me dan een bericht en ik hou je op de hoogte.

 

Neem ook contact met me op als je eerst wilt weten of deze training geschikt is voor jou, Ik denk graag met je mee. Als je wilt kunnen we een afspraak maken voor een gratis kennismakingsgesprek. 

 

Wil je deze training individueel bij mij volgen? De kosten zijn dan € 950,-**. De sessies kunnen flexibel worden ingepland, zowel qua tijd als qua plaats.

 

*) Mindfulness-Based Cognitive Therapy / Mindfulness-Based Stress-Reduction 

**) Dit bedrag is incl BTW. Ben je ZZP-er of betaalt je werkgever? Dan is dit bedrag excl btw.